MENJAGA KES.GIGI DAN GUSI

PERLINDUNGAN GIGI DAN GUSI AGAR SEHAT DAN KUAT




CARA AGAR GIGI TETAP TERJAGA KESEHATANYA..



A.bagaimana dengan Tieps dan kiat khusus untuk menjaga Kebersihan dan kesehatan gigi agar gigi selalu terlindungi dengan baiek ,
sebenarnya tidak sulit bagi kita untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dan tidak perlu biaya yang mahal untuk perawatan dan penjagaan nya , mungkin dengan saran dan tip khusus bagaimana tata cara dan teori dalam pelaksananya dengan baik
tahap-tahap yang harus dilakukan .1.Selalu menggosok gigi dengan tepat pada waktunya ,antara pagi setelah makan pagi dan siang setelah makan siang dan malam sebelum tidur kenapa suka di anjurkan untuk gosok gigi pada saat sebelum tidur karena alasan yang ada dalam anallisa saya cenderung pada bakteri dan jamur pada akktifitas yang maksimal itu pada saat malam hari termasuk bakteri yang ada dalam rongga mulut yang alamiahnya di sebut bakteri streptococus lakto bacilus atau yang disebut bakteri cocus itu alasan kenapa pada saat sebelum tidur perlu gosok gigi.

2.Dan yang kedua adalah Bagaimana cara gosok gigi yang baik dan benar ,memang semua orang mungkin bisa melakukan gosok gigi setiap harinya tapi sudah benarkah anda melakukannya , ada beberapa macam alasan yang ada untuk gosok gigi yang benar beberapa kemungkinan kalau kita menggosok gigi tanpa ada aturan khusus apakah kita tau efek samping yang akan ditimbulkannya ,karena rongga mulut terdiri dari jaringan yang lunak dan keras yang termasuk gigi itu sendiri termasuk kategori jaringan keras dan gusi atau jaringan penyangga termasuk jaringan lunak perlunya membedakan cara menggosok pada dua bagian tersebut .yang akan saya anjurkan kepada para pembaca artikel saya adalah dengan cara Rooll teecniek yaitu dengan cara memutar kan kepala sikat gigi dengan pelan pada bagian gigi dan gusi harus paling tidak membedakannya .
Lihat gambar berikut .

pada gambar tersebut menunjukkan gerakan -gerakan pada saat gosok gigi .


3.DIET
jadi perlu adanya keseimbangan , nutrisi buah dan sayur yang akan membantu dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut kita
4.Periksakan atu kontrol kedokter gigi setiap enam bulan sekali secara rutin sehingga kita bisa tau perkembangan gigi dan gusi.