Sehat ala wanita karir

Tampil sehat dan cantik - Wanita karir jaman sekarang sangat tidak peduli dengan kondisi kesehatan yang terjadi. Padahal kunci sukses adalah kesehatan. Jadi, perlu perhatian ekstra pada Wanita karir era saat ini.Menjadi seorang Wanita karir yang sukses, adalah impian semua Wanita. Karenanya tidak mudah untuk mendapatkan karir bagi Wanita saat ini. Karir yang baik, dapat mengubah pola pandang seseorang. Bagi wanita karir sangat menjanjikan. Dan untuk meraih itu semua dibutuhkan kerja keras yang sangat ekstra. Dan biasanya, sebagian orang yang selalu mengejar karir, tidak pernah mengatur pola makan yang sehat, karena bekerja yang terlalu sering akan mengakibatkan pola makan yang kurang baik pula. Untuk itu banyak cara mudah yang bisa dilakukan agar badan dapat terlindung dari segala macam penyakit yang dapat menyerang kapan saja dan dimana saja.Makanan yang sering dikonsumsi para wanita karirMereka kebanyakan karena sibuknya akan sembarang memilih makanan, makanan cepat saji akan menjadi pilihan mutlak. Karena proses yang tidak terlalu lama, maka akan menghemat waktu pula menurutnya. Padahal ada baiknya mengkonsumsi makanan yang sehat agar usus pun ikut sehat, sehingga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh yang baik pula.Makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuhBawang putih. Di dalam bawang putih ini banyak mengandung zat antibakteri, sehingga mampu menstimulasi sel darah putih yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh.Jamur. Jamur ini berguna melawan serangan virus flu dan hawa yang dingin.Buah dan sayuran. Sangat jelas karena mengandung banyak serat dan vitamin yang banyak manfaat selain untuk menutrisi dan menjaga daya tahan tubuh, juga mampu meningkatkan sel darah merah serta menurunkan tekanan darah tinggi.Ikan. Ikan mengandung selenium yang mampu mengusir virus flu keluar dari tubuh. Juga dapat melindungi paru-paru dari infeksi.Kacang. Selain kaya vitamin dan mineral, juga kaya antioksidan sehingga dapat mengurangi penyakit kronis. Karena kandungan omega 3, vitamin E dan zinc yang terdapat dalam kacang itu sendiri.Gandum. Gandum ini kaya akan serat, vitamin dan antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.Susu. Sudah sangat jelas bahwa dalam kandungan susu terdapat banyak sekali vitamin yang dapat membantu daya tahan tubuh secaraoptimal, juga membant proses pertumbuhan.Makanan yang mengandung bakteri jahatMakanan yang mengandung formalin, boraks dan pewarna lainnya karena banyak terdapat bakteri dan virus.Makanan yang disimpan di dalam kantong plastik, khususnya yang berwarna hitam. Sangat tidak baik bagi tubuh.Air yang tidak steril dan mengandung banyak mikro organisme yang kaya bakteri yang sangat jahat.Makanan yang sengaja diputihkan atau dijernihkan, sangat kurang baik seperti gula, tepung, dan minyak. Penggunaan nya harus dibatasi.Jadi, harus pintar-pintar dalam mengkonsumsi makanan. Salah-salah malah akan menimbulkan bakteri yang merusak daya tahan tubuh. Untuk apa punya otak yang pintar tapi daya tahan tubuh berkurang, sama saja tidak bermanfaat. Untuk itu, perhatikan makanan juga perbanyak istirahat dan berolahraga.Sehat ala wanita karir

Kenali penyebab bau badan

kenali-penyebab-bau-badanKenali penyebab bau badan: Penyebab bau badan - Bau badan yang menyengat sangat membuat hidung terganggu. Segala embel-embel kecantikan bahkan gelarpun akan sia-sia bila badan kita mengeluarkan bau yang tidak sedap ini. Karena semua pun akan ilfeel dibuatnya.Bayangkan bila bertemu dengan Wanita cantik dengan segala talenta yang dimilikinya, namun bau badan? Hal apa yang kita lakukan? Menghindarlah jawaban nya. Tentu saja siapa yang akan tahan duduk diam bersama wanita yang bau badan apalagi untuk waktu yang lama. Sangat muak dan menjengkelkan rasanya. Banyak yang mengatakan bau badan disebabkan oleh keringat yang berlebih. Padahal faktanya keringat itu murni adalah air. Hanya saja, air tersebuat mengurai dan bercampur dengan bakteri dan jamur, nah itulah yang menyebarkan bau tak sedap yang kerap terjadi. Namun, bukan cuma itu saja sebenarnya penyebab bau itu dapat terjadi, masih ada hal lain yang juga mampu menimbulkan keringat berlebih sehingga bau badan dapat menyerang kapan saja. Tentunya kita bisa mengusirnya dengan selalu menggunakan deodorant atau cologne lain nya.Fakta menyebab bau badanKetidakseimbangan diet. Maksudnya pola makan yang terjadi saat ini juga menentukan bau itu dapat menyebar.Stres emosional. Karenanya akan banyak mengeluarkan keringat yang mampu mengurai tadi.Gejolak hormon. Inipun dapat menyebabkan bau badan. Karena hormon yang terdapat pada tubuh manusia itu berbeda-beda.Kelainan genetik. Sangat berhubungan dengan hormon yang ada.Penyakit. Yang dimaksud adalah penyakit diabetes. Umumnya semua penderita diabetes akan mengalami yang namanya bau badan. Itu mutlak terjadi.Kenali penyebab bau badan