MENJAGA KES.GIGI DAN GUSI

PERLINDUNGAN GIGI DAN GUSI AGAR SEHAT DAN KUAT




CARA AGAR GIGI TETAP TERJAGA KESEHATANYA..



A.bagaimana dengan Tieps dan kiat khusus untuk menjaga Kebersihan dan kesehatan gigi agar gigi selalu terlindungi dengan baiek ,
sebenarnya tidak sulit bagi kita untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dan tidak perlu biaya yang mahal untuk perawatan dan penjagaan nya , mungkin dengan saran dan tip khusus bagaimana tata cara dan teori dalam pelaksananya dengan baik
tahap-tahap yang harus dilakukan .1.Selalu menggosok gigi dengan tepat pada waktunya ,antara pagi setelah makan pagi dan siang setelah makan siang dan malam sebelum tidur kenapa suka di anjurkan untuk gosok gigi pada saat sebelum tidur karena alasan yang ada dalam anallisa saya cenderung pada bakteri dan jamur pada akktifitas yang maksimal itu pada saat malam hari termasuk bakteri yang ada dalam rongga mulut yang alamiahnya di sebut bakteri streptococus lakto bacilus atau yang disebut bakteri cocus itu alasan kenapa pada saat sebelum tidur perlu gosok gigi.

2.Dan yang kedua adalah Bagaimana cara gosok gigi yang baik dan benar ,memang semua orang mungkin bisa melakukan gosok gigi setiap harinya tapi sudah benarkah anda melakukannya , ada beberapa macam alasan yang ada untuk gosok gigi yang benar beberapa kemungkinan kalau kita menggosok gigi tanpa ada aturan khusus apakah kita tau efek samping yang akan ditimbulkannya ,karena rongga mulut terdiri dari jaringan yang lunak dan keras yang termasuk gigi itu sendiri termasuk kategori jaringan keras dan gusi atau jaringan penyangga termasuk jaringan lunak perlunya membedakan cara menggosok pada dua bagian tersebut .yang akan saya anjurkan kepada para pembaca artikel saya adalah dengan cara Rooll teecniek yaitu dengan cara memutar kan kepala sikat gigi dengan pelan pada bagian gigi dan gusi harus paling tidak membedakannya .
Lihat gambar berikut .

pada gambar tersebut menunjukkan gerakan -gerakan pada saat gosok gigi .


3.DIET
jadi perlu adanya keseimbangan , nutrisi buah dan sayur yang akan membantu dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut kita
4.Periksakan atu kontrol kedokter gigi setiap enam bulan sekali secara rutin sehingga kita bisa tau perkembangan gigi dan gusi.

Menjaga kes.Gigi dan Mulut Dengan konssumsi Buah dan sayur

Struktur rongga mulut pada masing -masing orang berbeda atas bentuk maupun susunan secara fisiologinya ,seperti pada bentuk rahang maupun struktur posisi gigi tersebut dalam posisi nya tidak semua rata dan tidak semua sama .sehingga tingkat perawatan juga tidak sama
maka dari itu saya akan memberikan konsep tambahan lewat artikel ini dan semoga semua para pembaca blog saya dapat menerima dan memahaminya .

Dalam artikel ini saya akan menuliskan tentang manfaat Sayur dan Buah dalam membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut ,alasan saya bahwa sayur dan buah membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah bahwa buah adalah makanan yang berserat tinggi fungsi serat dalam buah atau sayur itu sendiri akan membantu membersihkan sisa -sisa makanan dalam sela-sela gigi atau juga bisa membersihkan plak yang menempel pada permukaan gigi yang mungkin pada saat kita sikat gigi kurang bersih atau kurangnya sempurna pada saat sikat gigi yang kita lakukan sehari -harinya.
selain itu sayur dan buah juga mengandung vitamin-vitamin untuk menyehatkan jaringan penyangga gigi kalou dalam umumnya biasa disebut gusi

maka dari itu sering-sering lah konsumsi buah danrjaga dalam serangan penyakit yang tidak di inginkan. sayur secara teratur ,agar gigi dan gusi menjadi sehat dan kuat .dan kurangi makan makanan yang banyak mengandung gula karena makanan yang banyak mengandung gula biasanya mudah melekat pada permukaan gigi yang juga sulit untuk dibersihkan .sekian ketikan dari dan mudah-mudahan bisa jadi pemikiran yang baru buat para pembaca.