Herbs Helping with Healthy Aging

Many herbs can help you maintain good health. If you are healthy, you will feel better in all areas. Herbs are like vitamins. Herbs are all natural so they will not harm you. On the market, you will find herbs of all sorts.
How are herbs used and what do they do?

Herbs are used for many reasons. Herbal teas are used to cleanse the digestive system, or overall internal body. Herbs are used as medicines, vitamins, supplements, etc. It depends on what you want to use the herbs for which ones you get. You will find herbal teas used to treat common colds as well. Herbs are available to help reduce wrinkles, or other aging features.
Some of the popular herbs include Kava-Kava. Kava is used to reduce anxiety. Kava will help you relax and sleep well. Another herb is Plum Flower. The herbs are used to treat people who suffer with various illnesses, including migraines, hypertension, cancers, heart disease, gastro intestine problems, common headaches and so on. Emperor is great for the souls who feel restless often. GUI-PI supplements are great for workaholics. The herbs work to nourish the mind. ELEUTHERO- supports the system by providing you with improved blood circulation. Gingko Biloba is a great herb that increases blood circulation. The herbs will help the lungs function proper, while distributing or promoting oxygen flow, which in turns produces freedom of blood flowing to the brain.
If you have difficulty with joints and muscles, which may be caused by arthritis, bursitis, or some other type of joint, muscle, or spinal disease you may find benefit from tea pills. Inflamed joints cause pain and swelling. You will find Joint specific tea inflammation pills that assist with relieving you of these symptoms. During mid-age you may take delight in the rejuvenating teas. The teas will help you feel good. On the market, you will find many helpful herbs that promote healthy aging.
One of the better herbs for those suffering with memory loss or forgetfulness is Ginkgo Biloba herbs that support healthy brain functions. Gingko Biloba designed to enhance mental alertness is a great herb as well.
How do I find more information about the herbs?

You can find all sorts of herbs you want at most Wal-Mart stores. Herbs are sold in malls, herbal stores, drug stores and so on. You will herbs online as well. It is good to check out the herbs online, since you will have additional details that help you to learn what herbs are used for. Just remember to ask your family doctor before you take herbs. Some medications work against herbs despite that the herbs come from natural resources.
How do I know herbs are safe for me to take?

Herbs are natural, so in most cases herbs are very good to take. Herbs rarely cause side effects like many other drugs sold. In some instances however, people have experienced side effects, which is cause is not clear.
This is why you should visit your doctor first before taking any herbs, over-the-counter meds, or vitamins. For the most part if you find the FDA approved herbs you may not experience side effects. Keep in mind though the FDA, US Government, Pharmaceutics and so on keep some herbs out of this country, since they have proven to cure certain diseases. The US is backed by greed, which enforces particular people to focus on month, rather than healthy people. For this reason you should decide at your own risk. Most importantly however, you want to consider the herbs and its purpose first.
Incoming search terms for this article:malla herbherbal plants for wrinklesherbal plants for Spinal DiseaseHealthiest herbsherbs for the lungsMalla herbal treenatural herbs used to treat AGEINGwalmart fo herbal plantswhat is malla herbwhy are herbs healthy to people

Herbal Remedy for Acid Reflux: Apple Cider Vinegar

The apple cider vinegar has been used in many homes for many years now. It is proven to cure many ailments like allergies, acne, sinus infections, flu, high cholesterol, candida, chronic fatigue, contact dermatitis, sore throats, gout, arthritis, and acid reflux.
There are a large number of people suffering from acid reflux or the GERD (gastro-esophageal reflux disease). This usually happens when the LES or the lower esophageal sphincter does not function properly. The contents of the stomach, particularly the liquid, go back to the esophagus. The liquid contains pepsin and stomach acids. The pepsin digests proteins and the acid from the stomach burns the walls of the esophagus causing heartburn.
Experiencing heartburn once in a while should be a cause for worry, but if you experience the sensation more than two times each week, it’s time that you consult a doctor.
Acid reflux is harmful once the esophagus’ lining is destroyed, so you should undergo medication once you’ve been examined and diagnosed with acid reflux to prevent further complications.
Acid reflux is usually treated with antacids, but some people complain that it only makes the situation even worse. If you use antacids, the body will only produce more acids to compensate the decrease in body acids. The reflux will only worsen after the dose wears off at the end of the day.
Apple cider vinegar is now more preferred by people who want a natural way to cure their acid reflux. Going back to natural medicines are also helpful, but it requires patience and time. Natural remedies take some time before you can actually see the effects or results.
A bottle of apple cider vinegar costs between three to four dollars. It’s even cheaper than buying antacids. The best possible cure for acid reflux is just in your kitchen. But if you can’t find one in your kitchen, look for it in the supermarket.
Here is the dosage of drinking apple cider vinegar: two tablespoons of apple cider vinegar (ACV) diluted in water at least thrice a day. You need a much stronger concoction if you’re currently treating the disease.
Some experience side effects like a metallic/acid taste and a burning tongue. Most people don’t like its taste, but to be cured, you must withstand its unpleasant taste. The apple cider vinegar really works wonders; in fact, you can find many customer testimonials about the benefits of the vinegar.
It doesn’t matter what brand of apple cider vinegar you choose to buy, as long as it gives the needed relief. Studies have proved its effectiveness, so don’t hesitate to use it. Perhaps Snow White was better off drinking apple cider instead of biting that big red apple that the old woman offered.
Incoming search terms for this article:herbal plants appleHerbal plants acid refluxapple cider vinegar for acid refluxherbal plants for acidicherb acid refluxherbal plants for acid refluxwhat are herbal plants that could cure stomach acidawhat are the benefits and effects of apple cider vinegarare apple acids good for plantsherbal plants for stomach acid

Chinese Green Tea for Weight Loss

For most people, the Chinese green tea is a stuff of legends. Chinese green tea has been known to be very beneficial to human health. For thousands of years, Chinese green tea has been talked about and written about because of its countless positive effects.
According to legend, the first person to ever taste Chinese green tea was the Emperor Shen Nung in 2737 B.C. It was said that while boiling some water for drinking, some leaves fell into his pot from a tree nearby. Chinese green tea leaves when boiled smelled and tasted so wonderful that Shen Nung even urged his people to drink it. The fame of the Chinese green tea did not stay at one place for long. It is believed that in A.D. 800, Chinese green tea was brought to Japan by monks who studied Buddhism in China.
What makes Chinese green tea different from all other teas?
Chinese green tea is produced from Camellia sinensis, the same plant where the oolong and black tea are derived. Yet, even though they all come from the same herb, the Chinese green tea truly stands out as an exceptional health drink. So what makes Chinese green tea different?
The difference lies in the method by which Chinese green tea is produced. Oolong and black tea leaves are traditionally oxidized and then dried while the Chinese green tea leaves are steamed and then dried. This method of producing Chinese green tea actually preserves most of the beneficial antioxidants present in it.
Chinese Green Tea for Health
While it is already common knowledge that Chinese green tea has several health benefits, modern scientists were able to provide several concrete proofs of the positive effects of Chinese green tea. Chinese green tea antioxidants are said to be the ones responsible for making the Chinese green tea very beneficial.
Recent findings show that the antioxidants in Chinese green tea can reduce cholesterol levels in a person; can improve how blood vessels function; and can reduce blood lipids. It was also discovered that Chinese green tea can have an anti-inflammatory effects and may provide protection against cardiovascular diseases.
Chinese Green Tea for Weight Loss
Significant findings were made that pointed to the benefits of Chinese green tea in weight loss. According to the researchers of the University of Geneva, Chinese green tea has thermogenic properties which aid much in weight loss. In their study, they investigated the weight loss benefits of Chinese green tea by observing the interaction between the caffeine in Chinese green tea and a compound called epigallocatechin gallate (EGCG). When these two substances in Chinese green tea react, thermogenesis of the body increases by four percent. The tendency of Chinese green tea to enhance metabolic rates has given people reason to believe that Chinese green tea has weight loss benefits as well.
Another study concerning the weight loss benefits of Chinese green tea was also conducted. The results of the research showed that Chinese green tea drinkers have a better propensity for weight loss. Drinking Chinese green tea allows the body to burn an additional 70 calories a day, a feat that weight loss enthusiasts would relish.
Today, Chinese green tea is widely available as a beverage and as an ingredient for weight loss products.
Incoming search terms for this article:herbal plants green teachines herbal plantschinese herbal green teagreen tea for weight lossherbal medicine for weight losstea and plants org

Natural Snoring Remedies

Apart from dreaming and frequent movements during the night, snoring is one of the activities that human body creates even when in deep sleep. It is a dysfunction in the body that is caused by certain mechanisms that seem to collide when the body is at its most relaxed state.
The muscles in the throat may partially close the air passage when they have become too relaxed. This obstruction coupled with the drive of wind that runs through this passage will result to vibrations we commonly know as snores.
Natural remedies for snoring are effective means of finding solutions. However, it must be considered that not all remedies can be very effective for all sorts of snoring causes. Thus, careful evaluation must be done before any assumption is made.
Weight loss and exercise issues
The general population is advised to maintain an ideal weight and body size. This is not simply to restrict us from enjoying the habits that we got so used to. But because this measure can greatly improve our health. One of the many benefits of maintaining an ideal weight is that it makes you less susceptible to risks involved in snoring.
Heavier individuals have heavier body mass. Thus, they have bulkier necks that contain excess muscles often causing obstructions during breathing. The throat can no longer accommodate extra tissues that may cause the blockages for the facilitation of normal breathing.
Improve your general lifestyle
Smokers and frequent drinkers are often more vulnerable to producing snores since the substances that they take encourage various body reactions that are well-suited for snoring.
Cigarettes can possibly modify the tissues of the respiratory tract in a way that the system is stripped off its protection from the harm of the chemicals found in cigars, tobaccos and cigarettes. Some studies say that the esophagus is lined with a specific type of cell that changes into another form once smoke from cigarettes pass through it. This will then induce the abnormal production of mucus that can add up to the obstructions.
Alcohol, on the other hand, can bring about relaxation on the muscles that further aggravate the condition. The muscles of the throat during sleep relax due to lack of control. This then creates the possibility that the muscles will interfere with the normal flow of air in and out of the lungs. Thus, the vibration that results to snores.
Change of sleep posture
The earliest method of reducing snores is by stitching a tennis ball on the pajama tops. This encourages the snorer to sleep on his side even when unconscious since the tennis ball is enough to remind him that sleeping on his back wont do any good. Realigning your body will help decrease the possibility of snoring since the tongue and the jaw will be kept from dropping back that cause blockages on the narrow air passage.
Most people advise of sleeping in a sideward posture to prevent the relaxed muscles to collapse. For snorers who can tolerate sleeping on their stomachs are much less susceptible to the likelihood of snoring since this posture is ideal for reducing the pressure on the airways.
Also, it is often advised that the your bed is elevated to 30 degrees since this height is known to lessen collapse of the tissues in the throat.
Incoming search terms for this article:herb for snoreHERBAL PLANTS AS SNORING REMEDY

Natural Acne Treatment

Every person knows the value of our face. The better it is, the more advantageous it gets. Before anything else, it is the first thing others look at whenever they see you. In general, our confidence relies on our contentment to our physical appearance. When one thinks he or she looks good, the confidence really exudes.
For growing up, the growth of pimples is really a major concern. For those who do not have problems involving the face, congratulations! For those who are crying over it, there is a bright light at the end of the tunnel!
Is acne your problem? Are you spending too much money for chemical remedy? Do you want to apply a remedy but you are afraid it may be harsh? Try the natural way of treating your acne. You do not have to go that far… The treatment is right in your home. The doctor is right within you.
The most effective beauty tip of all times is: drink at least 8 glasses of water a day. Hydrating your body will help you get rid toxins. Love your body and love your skin.
Healthy and clean acts may also help. Make sure that you do not leave makeup products on your skin because it contributes to clogging your pores, causing more pimples and blackheads. Do not sleep with make-up on. Also, keep your hair away from your face. Hair contains oil that may create breakouts to your skin.
Wash your pillow case and towels. They are absorbent and they absorb even acne-contributors too. Lastly, never prick your pimples. You do not want your face to be as dirty as your fingernails, right?
Eating healthy food because when you have ACNE would be best in order for you to cleanse yourself not only outside but also inside. It would indeed help if you lessen your oily or fatty food intake. Eating food rich in fiber is a remedy. Moreover, in order for you to maintain a healthy skin, eating food that is considered anti-oxidants would matter a lot. Food rich in Vitamins A, B and D as well as those rich in calcium, potassium, phosphorus, chloride, magnesium, zinc, iron and sodium.
When you maintain a diet which is high in beta-carotene and zinc, it would also be of help not only prevention but as well as in the healing process and anti-scarring of acne.
Beauty is skin deep. Yes, but having beautiful skin will make you feel more beautiful for your self.
Incoming search terms for this article:herbal plants for pimplesherbal plants for acneherbal plants to cure pimplesherbal plant for acneherbal plants that can cure acneplants that are good for acneherbal plant for pimplesherbal plants that cure acneplants for acnewhat plants are good for acne

Khasiat tumbuh-tumbuhan bagi kesehatan

Khasiat tumbuh-tumbuhan bagi kesehatan Indonesia memiliki kekayaan alam yang berlimpah ruah, kaya akan rempah-rempah,tumbuh-tumbuhan yang memiliki banyak manfaat bagi kehidupan. Berikut ini beberapa tumbuhan yang berkhasiat bagi kesehatan:Daun sirsakSirsak akhir-akhir menjadi buah yang paling sering dibicarakan dan dicari-cari oleh masyarakat.Mulai dari daun hingga buah nya memiliki khasiat bagi kesehatan.Diantaranya manfaat sirsak untuk terapi antara lain pengobatan batu empedu, antisembelit, asam urat, dan meningkatkan selera makan. Selain itu, kandungan seratnya juga berfungsi untuk memperlancar pencernaan, terutama untuk pengobatan sembelit (susah buang air besar).Selain itu sirsak juga berkhasiat menumpas kanker,salah satu penyakit yang paling mengerikan.Sirsak terbukti mampu membunuh sel-sel jahat 10 ribu kali lebih cepat dibandingkan dengan kemoterapi yang biasa digunakan.Daun sirihKebanyakan wanita indonesia akrab dengan daun yang satu ini,karena khasiatnya yang begitu banyak bagi kesehatan kaum hawa dan memberikan keharuman .Daun sirih selain berkhasiat untuk menghilangkan bau badan dan bau mulut karena mengandung antiseptik,juga dapat menghilangkan gatal pada bagian vital kewanitaaan serta memberikan kesegaran dan keharuman.Khasiat daun sirih lainnya dapat menghilangkan rasa gatal pada mata, menghentikan pendarahan pada gusi,mengatasi mimisan, juga digunakan untuk penguat gigi orang-orang zaman dahulu.Daun kumis kucingTanaman ini tumbuh liar di sekitar kita,seringkali kita tidak menyadari bahwa tumbuhan kumis kucing ini memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai keluhan organ saluran reproduksi seperti infeksi kandung kemih, batu dalam kandung kemih, bengkak kandung kemih, kencing batu, batu kandung empedu, encok, infeksi saluran kencing hingga keputihan.Selain tumbuhan di atas, masih banyak lagi tanaman yang memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan,

Menurunkan berat badan dengan belimbing

Cara menurunkan berat badan dengan belimbing: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Belimbing – Mengurangi berat badan satu kilo dalam waktu seminggu bukanlah hal yang mustahil, dengan memakan belimbing secara rutin kita dapat menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan murah.Perawakan yang langsing dan ramping merupakan dambaan semua wanita. Kita pun ingin bentuk tubuh menjadi salah satu keindahan yang harus dilestarikan.Menjaga keindahan bentuk tubuh tidak selamanya dengan diet ketat tanpa karbohidrat. Kali ini Aura Pesona akan mengungkap tabir buah belimbing sebagai cara alternatife diet efektif.Belimbing selain enak dimakan ternyata juga memiliki banyak manfaat yang sangat berarti bagi kelangsingan tubuh. Belimbing ini juga ada dua macam nya, yang pertama ada belimbing yang biasa kita kenal berbentuk bintang dengan rasa yang manis, dan yang kedua ada belimbing dengan bentuk bundar lonjong biasa kecil dengan rasa yang lebih asam. Biasanya belimbing yang kedua ini di sebut belimbing wuluh dan terkadang dibuat untuk campuran memasak sayur mayur.Rasa yang manis dari belimbing akan mengandung sedikit karbohidrat yang tak perlu kita takuti. Karena selain manis, belimbing juga kaya akan vitamin c, vitamin a, vitamin b, protein, serat dan mineral. Sehingga sangat baik untuk pertumbuhan. Terlebih lagi belimbing ini dapat berguna untuk melangsingkan tubuh.Pengolahan belimbing untuk menurunkan berat badanBelimbing sangat mudah di dapat, dan bentuknya pun berdeba dari buah yang lain. Biasanya belimbing dapat dimakan langsung, agar sari sari dari belimbing itu sendiri akan utuh sampai pada tubuh. Selain rasa nya yang manis dan segar konsumsi buah dengan memakan nya langsung dapat mengurangi radikal bebas.Atau selain dimakan langsung bisa juga di jus dan di mix dengan buah buah dan sayuran lain. Guna mendapat rasa yang lebih dari yang biasa nya, juga menambah kaya manfaat, bisa ditambah kan semanggka dan melon pada jus belimbing ini.Mengkonsumsi belimbing ini secara rutin akan dapat dengan segera mengbuahkan hasil. Berat badan akan turun satu kiloan dalam waktu yang sangat singkat yaitu satu minggu. Waktu yang lebih singkat dari pada kita harus meminum obat obatan yang bisa menurunkan berat badan, disamping itu pun biaya yang dikeluarkan tidaklah terlalu mahal. Cukup hanya dengan membeli belimbing.Harga belimbing ini di pasaran tergolong murah dan tidak akan menguras isi dompet anda. Biasakanlah hidup sehat dengan makan belimbing secara rutin dan olah raga secara teratur untuk hasil yang lebih maksimal

CHLOROPHYLL DROP PILIHAN UTAMA HERBALIS

CHLOROPHYLL DROP PILIHAN UTAMA HERBALIS:
Uttwiler spatlauber adalah spesies epal liar yang hampir pupus, tumbuh di kawasan terpencil di Switzerland, para saintis membuat kajian tentang herba yang disifatkan masam ini ternyata mempunyai kelebihan untuk kecantikan mahupun kesihatan.

Banyak kajian dilakukan terhadap kelebihan epal ini yang sangat baik untuk menumbuhkan semula sel-sel yang telah mati dan menyingkirkan kedutan. Herba ini juga di katakan boleh menumbuhkan semula rambut yang botak. Menarik bukan?

Klorofil ini juga diuji secara klinikal tidak mudah musnah apabila terkena cahaya Ultra Violet(UV). Larutan ekstrak 0.1% mampu meningkatkan sehingga 80% sel manusia.

Klorofil ini bukan seperti liquid klorofil (konsentrasi)yang di jual dipasaran tetapi ia adalah klorofil yang boleh meng"alkali"kan asid dalam tubuh.

Asidosis adalah merupakan masalah utama dalam kehidupan hari ini apabila pemakanan tidak dijaga. Sepatutnya kita banyak mengambil makanan beralkali lebih daripada makanan berasid. Malangnya keadaan ini terbalik menyebabkan timbulnya pelbagai jenis penyakit. (Rujuk entri yang lepas tentang asidosis).

"Buang asid buang Penyakit" merupakan kaedah pengurusan tubuh yang paling berkesan dimana ia memberikan kesan yang sangat positif terhadap kesihatan. Pengambilan herba-herba ubatan juga akan menjadi lebih berkesan setelah pengambilan klorofil. Satu contoh yang sangat ketara ialah penyakit keputihan pada wanita akan pulih dalam tempoh tidak sampai 3 hari.InsyaAllah.

Masukan 3 titis sahaja klorofil HPA kedalam segelas air dimana pH air akan berubah menjadi bacaan 10 ++.Ini tidak berlaku dalam penggunaan produk yang lain termasuk konsentrasi klorofil.Inilah yang membezakan antara dua klorofil ini.
Air dari filter Dew HPA ialah pH 9.++.Sangat baik sebagai minuman disamping Klorofil Drop HPA.

ASPARTAME PENGGANTI GULA YANG SELAMAT?

ASPARTAME PENGGANTI GULA Aspartame yang juga dikenali sebagai "gula jahat" adalah satu bahan pemanis buatan (sintetik) non karbohidrat aspartyl-phenylalanine-1-methyl ester yang dihasilkan bagi menggantikan gula biasa. Sifatnya adalah 200 kali lebih manis dari gula biasa dan sangat sedikit penggunaannya untuk membuatkan makanan anda manis. Kod yang digunakan adalah E 951

Sejarah penemuan bahan pemanis tiruan ini bermula apabila pada tahun 1965, apabila James M. Schlatter seorang ahli kimia melakukan proses sintetik ke atas aspartame untuk dibuat ubat anti gastrik, secara kebetulan dia mendapati rasa manis apabila ia menjilat jarinya. Produk ini tampil dengan jenama pertama NutraSweet.

Bahan ini dibuat sebagai memenuhi budaya diet dikalangan masyarakat America yang tidak mahu menggunakan gula di dalam pemakanan. Akibatnya, produk ini berada hampir disemua rak-rak supermarket dengan jenama yang pelbagai antaranya NutraSweet,Equal dan canderel. Bahan ini dimasukkan di dalam lebih 6000 makanan dan minuman diseluruh dunia dan lazimnya di dalam makanan untuk diet. Apakah jenis makanan yang mengandungi bahan berbahaya ini? Jom kita selidiki apakah jenis makanan yang mengandungi bahan ini.



1. Sarapan segera

2. Gula-gula nafas (nafas segar)

3. Bijirin

4. Gula-gula getah tanpa gula

5. koko campuran

6. Minuman kopi

7. Makanan pencuci mulut sejuk beku

8. Pencuci mulut berasaskan gelatin

9. Minuman berjus

10. Pencahar

11. Minuman bersusu

12. Multivitamin

13. Nonprescription pharmaceuticals (ubat yang boleh dibeli dikaunter, tanpa perlu nasihat doktor seperti panadol)

14. bahan untuk minuman Shake

15. Soft Drinks

16. Pemanis

17. Minuman Teh

18. Teh segera dan kopi segera

19. bahan topping (bahan kek)

20. wine coolers

21. Yogurt

HERBAL ATASI KOLESTEROL

HERBAl atasi KOLESTEROL: Kolesterol merupakan substansi lemak yang hanya ditemukan dalam bahan makanan hewani. Kolesterol dibuat oleh tubuh di dalam hati. Dua komponen penting kolesterol adalah LDL ( low-density lipoprotein ), sering disebut pula kolesterol " jahat ", dan HDL ( high-density lipoprotein ) yang disebut kolesterol " baik ".
Sebenarnya , tubuh hanya memerlukan sejumlah kecil kolesterol untuk membuat dan memelihara sel-sel saraf serta untuk membuat hormon . Bila kadar kolesterol dalam pembuluh darah berlebihan , maka sebagian kolesterol itu akan mengendap . Hal ini memungkinkan terjadinya kalsifikasi atau pengapuran sehingga pembuluh darah tidak elastis lagi . Akibatnya , timbul tekanan darah tinggi . Keadaan itu dapat membahayakan , bila menyebabkan pecahnya pembuluh darah, terutama pembuluh darah di otak yang dapat menyebabkan kelumpuhan . Bila pengapuran terjadi di pembuluh darah jantung , organ vital ini akan kekurangan pasokan darah sehingga kekuatannya berkurang . Kalau aliran darah sampai tersendat , akan terjadi infark jantung yang membuat denyut jantung tidak teratur atau sama sekali berhenti . Akibatnya bisa menyebabkan kematian.
Untuk mencegah agar tidak mencapai tahap yang fatal, kadar kolesterol harus dinormalkan dengan menurunkan LDL dan meningkatkan HDL dalam darah . Penelitian menunjukkan , untuk setiap penurunan tingkatan kolesterol 1%, risiko penyakit jantung dikurangi sampai 2%.
Beberapa tanaman yang telah diteliti dan memberi indikasi positif dalam penyembuhan hiperkolesterolemia di antaranya adalah tanaman yang biasa dipakai sebagai bahan sayur dan bumbu dapur . Umpamanya , bawang putih , bawang prei , seledri , temulawak , belimbing wuluh , kunyit , dan teh hijau .
BAWANG PUTIH
Sari bawang putih Allium sativum terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol serum dan trigliserida dalam serum darah . Ia juga dapat menaikkan kadar HDL serta meningkatkan aktivitas fibrinolitik . Umbi bawang putih ini pun bisa mencegah terjadinya infiltrasi ( penyusupan ) lemak , menghambat atau mencegah agregasi platelet ( bagian darah yang berperan dalam pembekuan darah ), sehingga penggumpalan darah tidak terjadi . Semua ini mencegah terjadinya pengapuran dan akan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi serta serangan jantung ( koroner ). Maka tak salah kalau bawang putih juga dikatakan bersifat antiarteriosklerosis . Percobaan pada manusia lebih berarti untuk pencegahan .
Seluruh bagian tanaman bawang putih mengandung minyak atsiri . Kandungan senyawa itu lebih banyak terdapat di dalam daunnya ketimbang pada umbinya . Sayangnya , bawang putih mengeluarkan aroma menyengat . Untuk menghilangkannya telah dicoba dengan mencampurnya dengan minyak atsiri sirih . Juga telah dicoba dengan menggunakan campuran daun beluntas . Secara in vitro , daun beluntas bisa menghilangkan bau bawang putih , tetapi tidak mempengaruhi potensi bawang putih .
Diperlukan dua siung bawang putih atau sekitar 4 g setiap kali mengkonsumsinya . Umbi putih dengan rasa menyengat ini dikunyah hingga halus baru ditelan . Setelah itu minum air hangat secukupnya . Ini dilakukan sebanyak tiga kali dalam sehari .
SELEDRI
Di dalam daun seledri terkandung senyawa glukosida , apiin , dan apoil yang memberi aroma khas . Namun , senyawa apa yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol darah belum terungkap .
Bila daun ini dipilih sebagai obat , diperlukan sebatang seledri yang direbus dengan 1 gelas minum air hingga mendidih . Setelah dingin , minumlah air rebusan itu . Dalam sehari cukup minum satu kali.
TEMULAWAK DAN KUNYIT
Ekstrak temulawak Curcuma xanthorrhiza dan kunyit Curcuma domestica . Keduanya dapat menurunkan kadar kolesterol darah . Dalam dosis tertentu, rimpang temulawak dapat menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida darah serta peningkatan HDL- kolesterol darah pada penderita hiperlipidemia .
Sementara , kunyit mempunyai sifat menurunkan kadar kolesterol . Ini berkat kurkumin yang terkandung di dalamnya .
DAUN PREI
Daun bawang prei ( Allium porrum L. , A. fistulosum L. ) dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol darah
BELIMBING WULUH
Buah belimbing wuluh Averrhoa bilimbi L. yang biasa digunakan sebagai bagian dari bumbu masak atau sayur , terbukti pula menurunkan kadar kolesterol darah .
TEH HIJAU
Sementara pada dosis tertentu , teh hijau ternyata mampu menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol LDL, trigliserida , dan berat badan. Tapi teh hijau tidak mempengaruhi kadar kolesterol HDL.
Bagaimanapun pengobatan merupakan langkah baik untuk menurunkan kadar kolesterol darah yang telanjur tinggi . Namun , tindakan pencegahan tetap lebih baik . Beberapa patokan sederhana untuk mencegah hiperkolesterolemia di antaranya menambah kadar serat dapat larut dalam diet dengan makan buah-buah , sayuran , kekacangan , dan bebijian ; memilih lauk produk daging putih atau ikan ; menyingkirkan kulit sebelum memasak ayam ; memilih daging tak berlemak dan membuang semua lemak yang ada , serta mengkonsumsi dalam porsi sedang .
Juga membatasi jumlah kacang tanah yang dikonsumsi ; membatasi penggunaan mentega , margarin , keju , dan minyak goreng dari kelapa atau kelapa sawit , sebaliknya gunakan minyak bunga matahari , kedelai , kanola , atau minyak zaitun ; memilih produk-produk makanan dan minuman yang tanpa atau rendah lemak ; dan bila kelebihan bobot badan , sebaiknya lakukan penurunan bobot badan dan olahraga .

KOLESTEROL ATSAI DENGAN JERUK NIPIS

Khasiat Jeruk Nipis untuk Menurunkan Kolesterol: Jeruk nipis sudah terkenal memiliki berbagai macam khasiat untuk kesehatan. Salah satunya ialah dalam hubungannya untuk menurunkan kadar kolesterol atau kadar lemak dalam darah.Berikut tips-tipsnya:Pilih jeruk nipis yang segar lalu cuci dengan bersihBelah jeruk nipis menjadi empat bagian, lalu iris tipis-tipisMasukkan irisan tadi kedalam gelas. Irisan jeruk nipis tadi adalah irisan yang lengkap

Khasiat Rambutan (Nephelium lappaceum)

Khasiat Rambutan (Nephelium lappaceum): Rambutan adalah salah satu tanaman yang multi guna. Semua bagian dari tanaman ini, dari kulit, daun, biji, sampai akar, dapat berfungsi sebagai obat. Daya tawarnya juga luar biasa. Demam, uban, disentri, sariawan, sampai kencing manis, bisa luntur dengan ramuan yang tepat.Jenis-jenis rambutan yang tumbuh di Indonesia: ropiah, simacan, sinyonya, lebakbulus, dan binjei. Untuk memperbanyak

Khasiat Sirsak (Annona muricata)

Khasiat Sirsak (Annona muricata): Sirsak buah yang bernama latin Annona muricata, di kenal juga dengan nama nangka sabrang, nangka londo, Nangka buris, dan di Bali, lebih dikenali sebagai srikaya Jawa, selain lezat, buah ini juga kaya kandungan obat. Beberapa penyakit yang dipecaya dapat di obati oleh buah sirsak ini antara lain: ambeien, kandung kemih, menceret, dan bisul dapat disembuhkan.Khasiat dan manfaat untuk pengobatan

Khasiat Buah Pala untuk Kesehatan

Khasiat Buah Pala untuk Kesehatan: Buah pala sudah terkenal sejak dahulu memiliki berbagai macam khasiat dan kegunaan, dari bumbu masakan sampai dengan obat alami untuk berbagai macam penyakit. Buah pala dari Indonesia, terutama yang di hasilkan dari pulau Banda Neira adalah buah pala dengan kualitas terbaik di dunia.Berikut beberapa khasiat buah pala untuk kehidupan manusia:Sebagai bumbu masakan: buah pala merupakan penyedap